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守护自己,为国家尽力


今天是被关在家的不知道第几天,虽然真的很无聊,可是小编想要和大家说,你知道现在对国家最大的贡献就是待在家吗?从来都没有想过每天呆在家竟然是对这个国家最大的贡献! 所以各位就乖乖呆在家吧!



很无聊的话,没关系,小编帮大家整理了7天白瘦美养成计划,就好好用接下来的时间,以白瘦美的目标来激励自己吧!一开工就让公司的同事惊艳!







#Tips1 – 如果你想要完美无瑕的肌肤

(a) 减少糖分摄取

其实要完美无瑕的皮肤不是太难的,首先你要减少糖分的摄取,糖会促成醣化反应,而醣化反应会加快肌肤老化,所以如果可以的话,你就在接下来的日子里,在家实行减少糖分吸收的行动!

(b) 勤敷面膜

当然小编我就是一个无法戒糖的人,在家呆着已经够郁闷了,还不能吃甜的。所以小编我抛弃了戒糖的方法,改选敷面膜!你知道多少女明星都是一天敷N片面膜的,比如38岁的范冰冰就是一天要敷4片面膜的,38岁刘寅娜也是每天都敷面膜。没有错,你没有听错,她们都是38岁了,是不是看起来比28岁时的你更年轻?



OK,到底面膜怎样敷才有效果呢?

首先,你先确认一下自己的皮肤的图。



如果你是中性/干性皮肤:

不用怀疑,请敢敢用面膜,敷到上班前,开工绝对美!记得要用以下的步骤去进行哦!



好用面膜通通在此✌️

以此重复循环,皮肤肯定会Q弹无瑕


如果你是油性肌肤:

小编我就是油性肌肤,平时大概中午出去吃个饭回公司,脸就油到可以煎鸡蛋!其实很sad一下的,想要做女神,可是脸油到头发飘过直接可以贴在脸上,真的只能做女神经病!你如果和我一样,那就好好看接下来小编要讲的!你自己讲,你是不是很喜欢什么都控油控油再控油,因为脸很油啊,当然要控油!我和你说,我活了28年,才知道这个真理,希望你比我年轻就知道了。就是,其实你的脸一直出油,是因为不够水分!我们的皮肤自己有防御能力,所以皮肤一旦侦测到缺水就会出油来保护自己,所以leh,油就一直出一直出,然后你又一直控一直控,你自己讲你的皮肤会不会sot掉?所以please 现在麻烦你好好看下面的chart,找对适合自己的才是真理知道吗?





好用面膜通通在此✌️

如果你是敏感肌:

如果你和小编的同事小敏(她还真是没有取错名字)一样是敏感肌的话,赶快好好地看下去。先和大家分享她有多敏感,她是从便宜的品牌,贵到sk0都不能用的,一用立即红。所以敏感肌到底要怎样保养呢?因为每个人的过敏源不同,像大部人吃kiwi就不会过敏,但就是有些人吃了会过敏,所以首先你要先确认你对什么过敏。把你曾经过敏过的产品拿出来好好检查看看有哪些共同的成分?可是啦,我们家小敏,到现在也好像找不到她过敏的成分,哈哈 >< 那怎么办呢,还是有办法的。小敏实在没办法就寻求皮肤科医师的建议 ,首先面膜还是要敷,但是敷的时间不要超过10分钟!再来如果你真的是什么都不能用,最好的方法就是用喷雾型泉水来做日常保养,然后用吃的美肤品来保养肌肤! 吃的不会让你过敏,而皮肤又会无瑕得像上妆了一样!小敏就这样搞定敏感肌肤,解决了所有的皮肤烦恼!







好用面膜通通在此✌️

极度敏感肌的小姐姐看这✌️

如果你是混合肌:

就是有人的皮肤这么麻烦 有些地方就是油,有些地方就是很干。要平衡!请在心里默念平衡3次,对了,就是你需要做的是平衡你皮肤的油脂,这样就算你是难搞的混合肌也会天下太平!



好用面膜通通在此✌️


#Tips2 – 如果你想要美美的身材

不用怀疑,要美美的身材,你就是要少吃一点,不然就是乖乖运动。

每天花个十分钟,早上一次,傍晚一次,乖乖像下面照着做,开工前甩5kg应该不是问题!



问题就是!小编我就是又贪吃又不想运动,你要我怎样瘦!Ok,没关系,我最近找到这个据说是风靡新加坡娱乐圈+名媛圈。OK , Jamie Chua你认识吗?你不认识她不用紧,你一定知道新加坡有个名媛的Hermes包包比David Bechkam的老婆还要多!没有错,她就是全世界拥有最多Hermes包包的新加坡名媛Jamie Chua!



Ok ,她这么有钱不需要接广告了吧,所以产品就是她真心推荐的咯!她在她的insta上分享了一款她一直都在吃的一款夜酵素EX!她一个人推荐就算了,结果发现,整个新加坡娱乐圈名媛圈的大牌都在吃!





睡前吃了2颗就会帮你代谢掉你多吃的淀粉和油分,还会排掉宿便和稳定睡眠!

他们吃的都是升级版,Jamie已经44岁了,还生了2个孩子,结果身材比小编好很多 T。T

小编因为是小资女,所以就自己从普通版的开始吃起,我吃了一个星期感觉很不错,宿便有排出来就觉得自己一身轻!除了夜酵素,我也喝了他们家的欧美名模都在喝的绿拿铁。



绿拿铁在此✌️
连被誉为亚洲第一名的韩国女星克拉拉也在喝哦



可是呢,大家购买的时候要非常非常小心哦,因为Simply太红了,市面上很多很多假货,所以大家一定要要在指定通路购买,并且要认明双防伪贴(请注意一定要有2个防伪贴哦),因为现在连防伪贴都有假的了,所以小编要特别叮咛大家绝对不要再贪便宜买假货了,一定要在指定通路购买哦^^




#Tips3 – 如果你想要一头秀发

小编把这个放压轴,但其实这个是小编认为最最最重要的,一个发型可以改变很多事情,不信请看看下面👇



要有一头秀发,首先就要发量要够! 如果你最近头发掉得很厉害的话,可以试试看这个



那如果你和小编我一样头油到没有朋友的话,请问自己你知道这个真理吗?就是 “头皮去角质” !你为你的头皮去过角质吗?好,如果没有,请不要埋怨老妈为什么生你头皮那么油!

头皮和脸部一样都需要去角质,如果没有好好去掉这些堆积的油腻腻的角质,你用再好的去油洗发水都是没有帮助滴!




还是要在这里呼吁各位小哥哥小姐姐,非常时期千万要STAY AT HOME!守护好自己,就是为国家尽一份力;留在家里也千万要保养,只为了在疫情结束之后,不只拥有健康,更有自信魅力和美丽肌肤,成为人人羡慕的男神女神。


7天白瘦美养成计划秘密武器:

iQueen – 最齐全的保养好物

Slimbig – 从里到外的呵护



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