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6种人最容易染上流感


近来大马进入流感高峰期,6类人属于高危险群体,因此应该要加强防范。

流感的症状有发烧、咳嗽、头疼、肌肉和关节疼痛、喉咙痛及流鼻涕。严重者可能会出现并发症,如支气管炎和肺炎,甚至是死亡。


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流感高危险群分别是孕妇、5岁以下的儿童、65岁以上的老人、慢性病患者(气喘、心脏和肺部疾病、糖尿病、爱滋病等),还有经常暴露在病毒传播空间的医护人员。 身体免疫力弱者也会很容易染上流感。

如果你属于这些高风险群体,那你应该要做好预防流感的措施,如每年接种疫苗。在接种疫苗后约2个星期,体内就会产生足够的抗体对抗流感病毒。

此外,大家也应该尽量避免和流感病患接触。如果是自己患上流感则应该要尽量远离亲友,避免传染给他们。在出现流感症状后,你应该要避免上学、上班或到人多的地方,以免传染给其他人。

在打喷嚏或咳嗽时,病患应该要用纸巾或佩戴口罩。大家也受鼓励勤洗手,以保护自己不受病毒感染。大家也应该要尽量避免触摸自己的眼睛、嘴巴和鼻子,因为这些部分是最容易遭受病毒或细菌入侵的部分。

大家要有良好的卫生习惯和生活习惯,保持充足的睡眠,多喝水及注意饮食均匀。

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