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一杯珍珠奶茶从上到下都是糖


近期大马吹起奶茶风,各种以动物为主题的奶茶如雨后春笋般在年轻人常出没的地方开设分店。

珍珠奶茶高糖和高热量已经不是新鲜事。根据研究发现,每杯珍珠奶茶竟然包含最少8茶匙的糖,有些品牌的珍珠奶茶竟然包含超过12茶匙糖。


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一杯奶茶从上到下,都少不了糖的成分。珍珠奶茶里面的珍珠是由木薯和糖混合而成的产品,因此含糖量极高。接着珍珠奶茶里的黑糖也是糖分的一种。奶茶里的奶也是包含了脂肪和糖。再来就是奶茶的顶层点缀物也多半是糖制品。

当你喝一杯珍珠奶茶时,你已经达到世界卫生组织(WTO)建议的每日摄取糖份上限。世界卫生组织建议成人每日摄取糖份上限为50克。

珍珠奶茶被营养专家列为垃圾饮品,因此建议大家不要常喝。

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