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大马有360万糖尿病患,附上糖尿病的8个症状


大马的糖尿病患者日愈增加,18岁或以上的患者就多达360万人!很多人都不察觉自己患有糖尿病,直到参与健康社区计划(Kospen)时,才知道自己患病。

很多人纵使没有摄取甜食,可是却常喝含有高糖分的罐装饮料,这使得人们在无意中摄取过多的糖分。


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大家不只要减少摄取糖分,卫生部也鼓励大家多运动,如每天坚持步行一万步、跑步、爬山和骑脚车。这样能减低患上糖尿病的风险。大家也可以考虑每年做身体检查,以了解自己身体的状况。

想知道自己是否患上糖尿病,你可以看看自己是否有出现8个症状,尿频、经常口渴、容易疲倦、常感到饥饿、视力模糊、伤口难愈、体重下降和手脚刺痛、疼痛或麻痹。

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