Kuyhwon Tay Kuyhwon Tay Author
Title: 2016年剩下最后100天,你还有什么没完成吗?
Author: Kuyhwon Tay
Rating 5 of 5 Des:
2016年还剩下100天,你害怕吗?欣喜吗?从今天起,离2016年结束还有100天。翻开2016年的愿望清单,你实现了几个?100天后,你要拿什么与2016年告别?就从今天起,开始百日冲刺:早起10分...
2016年还剩下100天,你害怕吗?欣喜吗?从今天起,离2016年结束还有100天。翻开2016年的愿望清单,你实现了几个?100天后,你要拿什么与2016年告别?就从今天起,开始百日冲刺:早起10分钟,甩掉1个坏习惯,每天看10页书,储蓄1笔存款。最后100天,不给2016年留遗憾,加油。




1. 早起10分钟

把闹钟往前调10分钟,闹钟响了就起床。如果连被窝的舒适都无法摆脱,还怎么去战斗。



2. 按时吃早饭

吃一顿简单但有营养的早饭,不仅是为了填饱肚子,也是爱惜你年轻的身体。



3. 甩掉1个坏习惯

吃得太多、总是迟到、习惯拖延…… 不要妄想一次摆脱,先改掉一个小恶习,然后循序渐进。



4. 积累1笔存款

每月留出一部分收入做强制储蓄,拒绝毫无节制的冲动消费。早点积累下人生第一桶金,给自己多一点选择的权利。



5. 每天至少看10页书

坚持阅读,是对抗平庸最有效的手段。每天睡前捧上一本书,安静读几页,好好享受生活。





6. 睡前花10分钟做第二天的规划

临睡前,快速回忆一天的生活,并列好第二天的代办事项。计划和条理,是效率的前提。



7.每天至少锻炼30分钟

没时间运动,迟早要腾出时间来生病。每天30分钟,让身体得到保养。



8. 减少抱怨

抱怨,并不改变处境,只会增加自己的负能量。如果不满意现状,就努力改进。



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